Le Nuad Bo Rarn : kesako ..?

4 Mar 2017

<div class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge"><h2>Le massage tha&#xEF;landais traditionnel &#xA0;ou Nuad Bo Rarn signifie textuellement &quot;ancien massage m&#xE9;dical&quot;</h2>&#xA0;</font></div><div align="center"><font class="plainlarge">en consid&#xE9;rant ancien non pas comme obsol&#xE8;te ou vieux, mais comme l&apos;&#xE9;quivalent de ce qui est<h3> pratiqu&#xE9; depuis plus d&apos;un mill&#xE9;naire et m&#xE9;dical dans le sens de favoriser la sant&#xE9; et le bien-&#xEA;tre.</h3></font></div></div><div class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge"><br></font></div></div><div class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge">Le Nuad Bo Rarn revendique donc une t<b>r&#xE8;s longue exp&#xE9;rience ainsi que le souhait de s&apos;inclure dans les arts et pratiques de sant&#xE9;,</b></font></div><div align="center"><font class="plainlarge">si on consid&#xE8;re que la <h3>vision orientale</h3></font>&#xA0;consiste &#xE0; <b>entretenir </b></div><div align="center"><h3><b>et &#xE0; favoriser sa sant&#xE9; afin d&apos;&#xE9;viter la maladie</b> qui parvient lorsqu&apos;il existe un d&#xE9;s&#xE9;quilibre &#xE9;nerg&#xE9;tique ou corporel. </h3></div><div align="center"><div><br></div></div></div><div class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge"><h3><b>Il s&apos;agit donc d&apos;une sant&#xE9; positive </b></h3>et non, </font></div><div align="center"><font class="plainlarge">comme c&apos;est trop souvent le cas dans la conception occidentale, </font></div><div align="center"><font class="plainlarge">d&apos;une absence de maladie.</font></div></div><div class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge"><br></font></div></div><div class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge">Gr&#xE2;ce &#xE0; cette sant&#xE9; le corps peut s&apos;exprimer pleinement </font></div><div align="center"><font class="plainlarge">et non se confiner dans un silence. </font></div></div><div class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge"><b>La sant&#xE9; n&apos;est pas le silence du corps. </b></font></div></div><div class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge"><br></font></div></div><div class="plain"><div align="center"><h2>Le praticien de Nuad Bo Rarn </h2></div><div align="center"><h2>a donc pour but essentiel de faire en sorte </h2></div><div align="center"><h2>que<b> le corps s&apos;exprime et se lib&#xE8;re de ses tensions, de ses blocages, de ses contraintes.</b></h2></div><div align="center"><font class="plainlarge"><img border="0" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/03f/ac7/massage_thai1.jpg#RDAMDAID2646784" width="400"><br></font></div><div align="center"><font class="plainlarge"><br></font></div><div align="center"><font class="plainlarge"><br></font></div><div align="center"><b><h1>Il agit sur plusieurs plans : </h1></b></div><div align="center"><font class="plainlarge"><br></font></div><div align="center">- <h2>Le plan ost&#xE9;o-articulaire</h2>en mobilisant les articulations </div><div align="center">ou en leur restituant leur mouvement </div><div align="center">par des manipulations et des mobilisations.</div><div align="center"><br></div><div align="center">- <h2>Le plan tendino-musculaire</h2> en combinant extensions, flexions, rotations et divers types de massages.</div><div align="center"><br></div><div align="center">- <h2>Le plan circulatoire </h2>(syst&#xE8;me art&#xE9;riel, veineux et lymphatique) en combinant les postures </div><div align="center">qui permettent &#xE0; la pesanteur d&apos;agir, les mobilisations sp&#xE9;cifiques et les massages.</div><div align="center"><br></div><div align="center">- <h2>Le plan &#xE9;nerg&#xE9;tique </h2>en lib&#xE9;rant la circulation de l&apos;&#xE9;nergie dans les Sen qui sont l&apos;&#xE9;quivalent </div><div align="center">des m&#xE9;ridiens de l&apos;acupuncture chinoise</div><div align="center"><br></div><div align="center">- <h2>Le plan psychique </h2>en favorisant la d&#xE9;tente et le bien-&#xEA;tre g&#xE9;n&#xE9;ral qui se manifeste particuli&#xE8;rement apr&#xE8;s le massage.</div><div align="center"><br></div><div align="center">- <h2>Le plan spirituel </h2>puisque le massage tha&#xEF;landais puise ses origines dans la philosophie bouddhiste et est consid&#xE9;r&#xE9; comme un rite religieux.</div><div align="center"><br></div><h3>Dans la tradition tha&#xEF;e, le massage est aussi </h3><font class="plainlarge"><h3>une pratique spirituelle : </h3><b>privil&#xE9;gier la paix int&#xE9;rieure, </b></font><font class="plainlarge"><b>garder un comportement de grande qualit&#xE9;, </b></font><b>de respect profond, </b><font class="plainlarge"><b>une recherche d&apos;accomplissement et une conscience du Sacr&#xE9;. </b><br></font><p class="plain"></p><div align="center"><br></div><div align="center"><img height="168" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/071/260/thai-main.gif#RDAMDAID2646785" width="126"></div><p class="plain"></p><font class="plainlarge">La Main du Bouddha</font><br><div align="center"><font class="plainlarge">De par l&apos;histoire et la g&#xE9;ographie <h3>le massage traditionnel tha&#xEF;landais se trouve &#xE0; la confluence du massage chinois, le Tuina </h3>ou Anmo, <h3>et de la m&#xE9;decine Ayurv&#xE9;dique indienne </h3></font></div><div align="center"><font class="plainlarge">qui existent depuis plus de 4000 ans.</font></div><div align="center"><font class="plainlarge"><br></font></div><div align="center"><font class="plainlarge"><br></font></div><div align="center">L&apos;influence yoguique indo-thib&#xE9;taine est ind&#xE9;niable et se retrouve lors des <b>&#xE9;tirements effectu&#xE9;s dans des postures (Asana) sp&#xE9;cifiques.</b></div><div align="center"><br></div><div align="center"><h3>De ce fait certains nomment le Nuad Bo Rarn le &quot;Yoga-massage Tha&#xEF;&quot;</h3> puisqu&apos;il allie postures, </div><div align="center">mobilisations sp&#xE9;cifiques et massages.</div><div align="center"><br></div><div align="center"><br></div><div align="center"><b><h3>Le massage tha&#xEF;landais traditionnel est un m&#xE9;lange </h3></b></div><div align="center"><b><h3>de p&#xE9;trissage musculaire, </h3></b></div><div align="center"><b><h3>d&apos;acupression, </h3></b></div><div align="center"><b><h3>de r&#xE9;flexologie et de yoga.</h3></b></div><div align="center"><b><br></b></div><p align="center" class="plain"><b><img height="168" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/05c/240/thai-massage_3.gif#RDAMDAID2646786" width="224"></b></p><div align="center"><b><br></b></div><div align="center"><b><font class="plainlarge"><b>Encore plus d&apos;info sur </b><a class="plainlarge" href="http://www.tao-yin.com/acupuncture/massage.html" link rel target="_self"><b>ce site</b></a><b>&#xA0;, dont est issu ce contenu.</b></font></b></div></div>

Mois sans tabac : Promo Protocole Ti Nanda

1 Nov 2016

<p class="plain"></p><div align="center" class="plain"><h2 href="http://www.tinanda.fr/protocole-tarifs-liberation-tabac-22.html" link rel target="_blank"><a href="http://www.tinanda.fr/protocole-tarifs-liberation-tabac-22.html" link rel target="_blank">D&#xE9;couvrez le protocole Ti Nanda </a></h2></div><div align="center" class="plain"><h2 href="http://www.tinanda.fr/protocole-tarifs-liberation-tabac-22.html" link rel target="_blank"><a href="http://www.tinanda.fr/protocole-tarifs-liberation-tabac-22.html" link rel target="_blank">qui allie le Dien Chan &amp; l&apos;auto-hypnose </a></h2></div><div align="center" class="plain"><h2 href="http://www.tinanda.fr/protocole-tarifs-liberation-tabac-22.html" link rel target="_blank"><a href="http://www.tinanda.fr/protocole-tarifs-liberation-tabac-22.html" link rel target="_blank">pour se lib&#xE9;rer d&#xE9;finitivement du tabac !</a></h2></div><div align="center" class="plain"><div><br></div></div><div align="center" class="plain"><h3>A l&apos;occasion du mois sans tabac :</h3></div><div align="center" class="plain"><h3>&#xA0;profitez des </h3><h3 href="/tinanda/mois-sans-tabac-promo-protocole-ti-nanda.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/mois-sans-tabac-promo-protocole-ti-nanda.html" link rel target="_self">promotions sur ce protocole</a></h3></div><div class="plain"><br></div><div align="center" class="plain"><img border="0" height="225" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/084/a4e/MOTS_dien2.gif#RDAMDAID2646787" width="400"></div><p class="plain"></p>

Comment rester en forme en automne ?

10 Oct 2016

<p class="plain"></p><div align="center" class="plain"><h3><b>L&#x2019;automne est une saison particuli&#xE8;rement importante </b></h3></div><div align="center" class="plain"><h3><b>d&#x2019;un point de vue &#xE9;nerg&#xE9;tique. </b></h3></div><div align="center" class="plain"><h3>Saison interm&#xE9;diaire, elle est situ&#xE9;e entre la saison de forte activit&#xE9; (l&#x2019;&#xE9;t&#xE9;) &#x2013; le yang du yang &#x2013; et la saison du repos et de l&#x2019;int&#xE9;riorit&#xE9;, l&#x2019;hiver de type yin. </h3></div><div align="center" class="plain"><h3>Autrement dit, une &#xE9;nergie de yang finissante en m&#xEA;me temps qu&#x2019;une &#xE9;nergie de yin naissante. </h3></div><div align="center" class="plain"><h3>Cet entre-deux induit parfois des d&#xE9;s&#xE9;quilibres et d&#xE9;sagr&#xE9;ments chez nombre de personnes. </h3></div><div align="center" class="plain"><h3 href="/tinanda/l-automne-et-l-organe-poumon.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/l-automne-et-l-organe-poumon.html" link rel target="_self"><b>Quelques conseils peuvent en limiter les effets et nous aider &#xE0; vivre une bonne saison automnale</b></a></h3></div><div align="center" class="plain"><br></div><div align="center" class="plain"><img border="0" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/06c/bba/automne-300x168.jpeg#RDAMDAID2646788" width="250"><br></div><p class="plain"></p>

Les étirements de l'été

3 Août 2016

<p align="center" class="plain"><b><h1 href="/tinanda/etirements-energetiques-ete.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/etirements-energetiques-ete.html" link rel target="_self">Les &#xE9;tirements de l&apos;&#xE9;t&#xE9; :</a></h1></b></p><p align="center" class="plain"><b><h1 href="/tinanda/etirements-energetiques-ete.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/etirements-energetiques-ete.html" link rel target="_self">pour stimuler vos m&#xE9;ridiens </a></h1></b></p><p align="center" class="plain"><b><h1 href="/tinanda/etirements-energetiques-ete.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/etirements-energetiques-ete.html" link rel target="_self">&amp; booster votre &#xE9;nergie, </a></h1></b></p><p align="center" class="plain"><b><h1 href="/tinanda/etirements-energetiques-ete.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/etirements-energetiques-ete.html" link rel target="_self">selon la saison &#xA0;!</a></h1></b></p><p align="center" class="plain"><br></p><p align="center" class="plain"><img border="0" height="552" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/008/486/P-GI_gris.gif#RDAMDAID2646789" width="400"><br></p>

2016 : faites des économies !

25 Jan 2016

<p class="plain"></p><div align="center" class="plain"></div><div align="center" class="plain"><h2>En 2016, accordez-vous plusieurs s&#xE9;ances bien-&#xEA;tre </h2></div><div align="center" class="plain"><h2>et faites des &#xE9;conomies </h2></div><div align="center" class="plain"><h2>gr&#xE2;ce aux <b>nouveaux syst&#xE8;mes de et de chez Ti Nanda.</b></h2><h2 href="/tinanda/prestations-massage-bien-etre-energetique-22.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/prestations-massage-bien-etre-energetique-22.html" link rel target="_self">tarifs</a></h2><h2 href="/tinanda/les-reductions-massages-bien-etre-et-energetique.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/les-reductions-massages-bien-etre-et-energetique.html" link rel target="_self">r&#xE9;ductions</a></h2></div><p class="plain"></p>

Solutions aux maux des réveillons !

30 Déc 2015

<p class="plain"></p><div align="center" class="plain"><h1 href="/tinanda/maux-fin-annee.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/maux-fin-annee.html" link rel target="_self">Passez les f&#xEA;tes de fin d&apos;ann&#xE9;e en forme</a></h1></div><div align="center" class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge"><i>&gt; Retrouvez le contenu texte de la 2&#xE8;me chronique</i></font></div><div align="center"><font class="plainlarge"><i>de Radio Activ </i><b><i>&quot;La Touche Bien-Etre&quot; </i></b><i>de d&#xE9;cembre 2015.</i></font></div><br></div><div align="center" class="plain"><img border="0" height="350" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/071/260/t--l--chargement--15-.jpg#RDAMDAID2646790" width="350"><br></div><div align="center" class="plain"><br></div><div align="center" class="plain"><br></div><div align="center" class="plain"><div align="center"><span class="plainlarge">Les f&#xEA;tes ont un caract&#xE8;re exceptionnel et le corps est suffisamment bien fait pour pouvoir r&#xE9;guler ce que l&apos;on consomme. </span></div><div align="center"><span class="plainlarge">Un <h1>seul leitmotiv &#xE0; retenir selon la di&#xE9;t&#xE9;ticienne :</h1></span></div><div align="center"><span class="plainlarge"><h1><b>&quot;</b></h1></span><h1><i><b>On s&apos;&#xE9;coute et on se fait plaisir</b></i>&quot;.</h1></div><br></div><p class="plain"></p>

Bye bye le rhume ! ;-)

7 Déc 2015

<p class="plain"></p><div align="center" class="plain"><br></div><div align="center" class="plain"><b><h1 href="/tinanda/remedes-naturels-rhume.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/remedes-naturels-rhume.html" link rel target="_self">Rem&#xE8;des NATURELS </a></h1></b></div><div align="center" class="plain"><b><h1 href="/tinanda/remedes-naturels-rhume.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/remedes-naturels-rhume.html" link rel target="_self">pour le RHUME!</a></h1></b></div><div align="center" class="plain"><div align="center"><font class="plainlarge"><i>&gt; Retrouvez le contenu texte de la 1&#xE8;re chronique</i></font></div><div align="center"><font class="plainlarge"><i>de Radio Activ </i><b><i>&quot;La Touche Bien-Etre&quot; </i></b><i>de d&#xE9;cembre 2015.</i></font></div><br></div><div align="center" class="plain"><br></div><div align="center" class="plain"><img alt="22400 planguenoual, massage bien-être, massage tuina, massage énergétique, relaxation guidée" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/07e/96f/REMEDIOS-DE-LA-ABUELA-PARA-LA-MIEL-232x300-232x300.jpg#RDAMDAID2646791" title="22400 planguenoual, massage bien-être, massage tuina, massage énergétique, relaxation guidée"><br></div><div align="center" class="plain"><br></div><div align="center" class="plain"><div align="center"><h1>Soigner un rhume autrement qu&apos;avec du parac&#xE9;tamol, c&apos;est possible !</h1></div><div align="center"><font class="plainlarge">Si, si. Demandez &#xE0; votre grand-m&#xE8;re qui a l&#x2019;&#xE9;poque pouvait utiliser </font></div><div align="center"><font class="plainlarge">les ventouses sur le dos et rem&#xE8;des naturels.</font></div><div align="center"><font class="plainlarge">C&#x2019;est ce que nous explique le <b>Dr Jean-Michel Morel, </b></font></div><div align="center"><font class="plainlarge"><b>m&#xE9;decin g&#xE9;n&#xE9;raliste</b></font></div><div align="center"><font class="plainlarge">et pr&#xE9;sident du Syndicat National de la Phyto-Aromath&#xE9;rapie,</font></div><div align="center"><font class="plainlarge">il est aussi l&#x2019;auteur du <i><b>Trait&#xE9; pratique de Phytoth&#xE9;rapie</b></i>&#xA0;(Ed. Grancher).</font></div><br></div><p class="plain"></p>

Gérer son anxiété

29 Nov 2015

<p align="center" class="plain"><h1 href="/tinanda/relaxatiion-guidee-anxiete.html" link rel target="_blank"><a href="/tinanda/relaxatiion-guidee-anxiete.html" link rel target="_blank">La relaxation guid&#xE9;e pour g&#xE9;rer l&apos;anxi&#xE9;t&#xE9; </a></h1></p><p align="center" class="plain"><br></p><p align="center" class="plain"><img alt="anxiété, relaxation et massages bien-être, 22400 Planguenoual" border="0" height="315" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/017/e75/t--l--chargement.png#RDAMDAID2646792" title="anxiété, relaxation et massages bien-être, 22400 Planguenoual" width="300"><br></p><p align="center" class="plain"></p><div align="center" class="plain"><font class="plainlarge"><i>&gt; Retrouvez le contenu texte de la 2&#xE8;me chronique</i></font></div><div align="center" class="plain"><font class="plainlarge"><i>de Radio Activ </i><b><i>&quot;La Touche Bien-Etre&quot; </i></b><i>de novembre 2015.</i></font></div><br><p class="plain"></p><p align="center" class="plain"></p><div align="center" class="plain"></div><div align="center" class="plain"></div><br><p class="plain"></p>

Focus sur l'anxiété

18 Nov 2015

<p align="center" class="plain"><br></p><p align="center" class="plain"><h1 href="/tinanda/anxiete.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/anxiete.html" link rel target="_self">&#xAB; Vivons anxieux, vivons cach&#xE9;s&#x2026;</a></h1></p><p align="center" class="plain"><h1 href="/tinanda/anxiete.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/anxiete.html" link rel target="_self">et surtout faisons comme si de rien n&#x2019;&#xE9;tait &#xBB;</a></h1></p><p align="center" class="plain"><br></p><p align="center" class="plain"><img border="0" height="438" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/08a/527/02-20-medecine-travail-1.gif#RDAMDAID2646793" width="400"><br></p><p align="center" class="plain"><br></p><p align="center" class="plain"></p><div align="center" class="plain"><font class="plainlarge"><i>&gt; Retrouvez le contenu texte de la 1&#xE8;re chronique</i></font></div><div align="center" class="plain"><font class="plainlarge"><i>de Radio Activ </i><b><i>&quot;La Touche Bien-Etre&quot; </i></b><i>de novembre 2015.</i></font></div><br><p class="plain"></p>

Tuina : massage énergétique via différentes techniquess

3 Nov 2015

<p class="plain"></p><div align="center" class="plain"><h1 href="/tinanda/tuina-massage-energetique-detoxifiant-22.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/tuina-massage-energetique-detoxifiant-22.html" link rel target="_self">Le TUINA : </a></h1></div><div align="center" class="plain"><h1 href="/tinanda/tuina-massage-energetique-detoxifiant-22.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/tuina-massage-energetique-detoxifiant-22.html" link rel target="_self">&#xA0;plusieurs techniques&#xA0; </a></h1></div><div align="center" class="plain"><h1 href="/tinanda/tuina-massage-energetique-detoxifiant-22.html" link rel target="_self"><a href="/tinanda/tuina-massage-energetique-detoxifiant-22.html" link rel target="_self">dont les ventouses</a></h1></div><div align="center" class="plain"><br></div><div align="center" class="plain"><img alt="massage énergétique chinois tuina, côtes d'armor, 22400 Planguenoual" border="0" height="711" src="https://0501.nccdn.net/4_2/000/000/04b/787/IMG_20151026_154210.jpg#RDAMDAID2646794" title="massage énergétique chinois tuina, côtes d'armor, 22400 Planguenoual" width="400"><br></div><p class="plain"></p>



Chronique \"La Touche Bien-Etre\"\r\ndont le but est de donner des infos pour booster forme & bien-être, au naturel !

Ces chroniques seront diffusées 2 fois par semaine

à

9h00, le mardi et le jeudi

sur :

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Cliquez sur le lien ci-dessous pour découvrir l'article du Penthièvre.

http://www.lepenthievre.fr/2015/07/11/commerce-ancienne-humanitaire-delphine-vous-relaxe/



Si le lien ne fonctionne pas, l'article est ici :

Commerce. Ancienne humanitaire, Delphine vous relaxe
Depuis début juin, un cabinet de relaxation a ouvert ses portes. Après avoir parcouru le monde, Delphine Latouche a posé ses valises à Planguenoual.


\"PRIO-Relaxation1.jpg\"' title=\"PRIO-Relaxation1.jpg\" height=\"133\">

Delphine Latouche a ouvert son cabinet, le 1er juin, à l’Hôpital, sur la commune de Planguenoual.


Pour cette jeune femme originaire de Ploufragan, diplômée de communication et de marketing, c’est un long périple d’expériences multiples qui l’a amenée à tutoyer le stress donc à le canaliser.


Après quelques années à organiser des événementiels dans l’informatique, elle décide de réorienter sa carrière vers ce qu’elle rêvait de faire depuis longtemps, l’humanitaire. Une fois sa formation spécifique de plusieurs mois effectuée à Lyon, elle intègre les équipes de Médecins sans frontières et est confrontée à des conditions extrêmes de catastrophes liées à des tremblements de terre en Haïti, à des pays en guerre en Afrique.


Ces missions lui apprendront à toujours être positive surtout quand tout s’est écroulé, quand le choléra est aux portes d’une ville dévastée, quand un pays est disloqué par des affrontements ethniques. « C’est sur le terrain qu’on se mesure avec soi-même ».


« Quand je revenais de missions, épuisée, je venais me ressourcer en Bretagne. Mais dès que le téléphone sonnait pour aller en Afrique ou à Haïti, je repartais à nouveau. J’avais continué mes missions par des séjours en Thaïlande et en Inde où j’ai pu m’initier au yoga auprès de différents maîtres Yogi. Je pensais que ma vie serait faite de visas sur un passeport jusqu’au jour où j’ai rencontré celui qui m’a incité à m’installer ici ».


Delphine repart donc en formation à Paris pour être diplômée de l’école française de sophrothérapie et de somatothérapie. Cette recherche dans ces énergies intérieures à canaliser lui sera utile pour réactiver l’énergie débordante qui la caractérisait, car atteinte par un problème de thyroïde elle ne se reconnaissait plus.


« Je suis installée dans une petite maison rénovée entièrement avec des produits naturels par celui qui m’a fait découvrir que la Bretagne pouvait m’apporter ici ce que je cherchais loin, très loin. Le bien-être et la détente sont essentiels pour écouter son corps quand il vous dit qu’il n’en peut plus. Je reçois sur place, sur rendez-vous, ou je me déplace à domicile. Quand après mes rendez-vous, je sens que l’énergie s’émousse, alors je pars dans les environs courir ou nager. L’environnement est une source d’énergie inépuisable ».

Ti Nanda (la maison de la félicité) est un lieu de calme et de relaxation pour que les heures soient des minutes de vibrations positives.


Contact : 07 50 40 84 31 ou www.tinanda.fr


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Profitez de l'été pour vous faire plaisir avec Ti Nanda & ses restos-partenaires!   > 2 repas = 1 Bon cadeau de  -30% sur les prestations Ti Nanda  > 1 prestationTi Nanda = 1 boisson offerte, dans le cadre d'1 repas **


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