Le Nuad Bo Rarn : kesako ..?

4 Mar 2017

Le massage thaïlandais traditionnel  ou Nuad Bo Rarn signifie textuellement "ancien massage médical"

 
en considérant ancien non pas comme obsolète ou vieux, mais comme l'équivalent de ce qui est

pratiqué depuis plus d'un millénaire et médical dans le sens de favoriser la santé et le bien-être.


Le Nuad Bo Rarn revendique donc une très longue expérience ainsi que le souhait de s'inclure dans les arts et pratiques de santé,
si on considère que la

vision orientale

 consiste à entretenir

et à favoriser sa santé afin d'éviter la maladie qui parvient lorsqu'il existe un déséquilibre énergétique ou corporel.


Il s'agit donc d'une santé positive

et non,
comme c'est trop souvent le cas dans la conception occidentale,
d'une absence de maladie.

Grâce à cette santé le corps peut s'exprimer pleinement
et non se confiner dans un silence.
La santé n'est pas le silence du corps.

Le praticien de Nuad Bo Rarn

a donc pour but essentiel de faire en sorte

que le corps s'exprime et se libère de ses tensions, de ses blocages, de ses contraintes.




Il agit sur plusieurs plans :


-

Le plan ostéo-articulaire

en mobilisant les articulations
ou en leur restituant leur mouvement
par des manipulations et des mobilisations.

-

Le plan tendino-musculaire

en combinant extensions, flexions, rotations et divers types de massages.

-

Le plan circulatoire

(système artériel, veineux et lymphatique) en combinant les postures
qui permettent à la pesanteur d'agir, les mobilisations spécifiques et les massages.

-

Le plan énergétique

en libérant la circulation de l'énergie dans les Sen qui sont l'équivalent
des méridiens de l'acupuncture chinoise

-

Le plan psychique

en favorisant la détente et le bien-être général qui se manifeste particulièrement après le massage.

-

Le plan spirituel

puisque le massage thaïlandais puise ses origines dans la philosophie bouddhiste et est considéré comme un rite religieux.

Dans la tradition thaïe, le massage est aussi

une pratique spirituelle :

privilégier la paix intérieure,
garder un comportement de grande qualité, de respect profond, une recherche d'accomplissement et une conscience du Sacré.


La Main du Bouddha
De par l'histoire et la géographie

le massage traditionnel thaïlandais se trouve à la confluence du massage chinois, le Tuina

ou Anmo,

et de la médecine Ayurvédique indienne

qui existent depuis plus de 4000 ans.


L'influence yoguique indo-thibétaine est indéniable et se retrouve lors des étirements effectués dans des postures (Asana) spécifiques.

De ce fait certains nomment le Nuad Bo Rarn le "Yoga-massage Thaï"

puisqu'il allie postures,
mobilisations spécifiques et massages.


Le massage thaïlandais traditionnel est un mélange

de pétrissage musculaire,

d'acupression,

de réflexologie et de yoga.



Encore plus d'info sur ce site , dont est issu ce contenu.

Comment rester en forme en automne ?

10 Oct 2016

L’automne est une saison particulièrement importante

d’un point de vue énergétique.

Saison intermédiaire, elle est située entre la saison de forte activité (l’été) – le yang du yang – et la saison du repos et de l’intériorité, l’hiver de type yin.

Autrement dit, une énergie de yang finissante en même temps qu’une énergie de yin naissante.

Cet entre-deux induit parfois des déséquilibres et désagréments chez nombre de personnes.



2016 : faites des économies !

25 Jan 2016

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Solutions aux maux des réveillons !

30 Déc 2015

> Retrouvez le contenu texte de la 2ème chronique
de Radio Activ "La Touche Bien-Etre" de décembre 2015.




Les fêtes ont un caractère exceptionnel et le corps est suffisamment bien fait pour pouvoir réguler ce que l'on consomme.
Un

seul leitmotiv à retenir selon la diététicienne :

"

On s'écoute et on se fait plaisir".


Bye bye le rhume ! ;-)

7 Déc 2015


> Retrouvez le contenu texte de la 1ère chronique
de Radio Activ "La Touche Bien-Etre" de décembre 2015.


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Soigner un rhume autrement qu'avec du paracétamol, c'est possible !

Si, si. Demandez à votre grand-mère qui a l’époque pouvait utiliser
les ventouses sur le dos et remèdes naturels.
C’est ce que nous explique le Dr Jean-Michel Morel,
médecin généraliste
et président du Syndicat National de la Phyto-Aromathérapie,
il est aussi l’auteur du Traité pratique de Phytothérapie (Ed. Grancher).

Chroniques bien-être sur Radio Activ!

15 Sep 2015


Suite à mon interview chez Radio Activ en Juin (lien ci-dessous),
nous avons mis en place avec l'équipe

une nouvelle chronique "La Touche Bien-Etre"

dont le but est de donner des infos pour booster forme & bien-être, au naturel !



Chronique "La Touche Bien-Etre"
dont le but est de donner des infos pour booster forme & bien-être, au naturel !

Ces chroniques seront diffusées 2 fois par semaine

à

9h00, le mardi et le jeudi

sur :

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