L’insomnie (du latin somnus = sommeil)
se caractérise par de la difficulté à s’endormir,
à dormir suffisamment,
et/ou des réveils fréquents durant la nuit ou très tôt le matin.
Celle-ci peut entraver sévèrement les activités en causant, notamment,
un déficit de l'attention, de l’irritabilité et des problèmes de mémoire.
L’insomnie fait partie de la grande famille des troubles du sommeil,
qui inclut notamment la narcolepsie (des entrées subites et imprévisibles dans un état d’endormissement),
l’hypersomnie (un besoin excessif de dormir), et les dérèglements des rythmes d’éveil et de sommeil
(en raison d’un décalage horaire, d’horaires irréguliers, etc.).
NB : certaines personnes dorment peu d’heures par nuit,
sans être nécessairement insomniaques.
Pour qu’il s’agisse d’insomnie, il faut qu’il y ait des répercussions néfastes sur la vie.
Deux types d’insomnie :
- l’insomnie aiguë, qui dure d’une à trois semaines ;
- l’insomnie chronique, qui se manifeste au moins trois nuits par semaine, durant au moins un mois.
On estime que 30% à 50% de l'ensemble de la population
sont touchés par l'insomnie,
et 10% ont de l'insomnie chronique.
L'insomnie affecte tous les groupes d'âge.
Parmi les adultes, l'insomnie affecte plus souvent les femmes que les hommes.
L'incidence tend à augmenter avec l'âge.
Solutions : dissoudre les blocages énergétiques
L'insomnie pouvant apparaître pour de nombreuses raisons,
je pratique le Reiki que je peux mixer avec le Dien chan ou l'EFT,
selon les besoins qui sont spécifiques à chaque personne.
L'idée étant de traiter la problématique dans sa globalité,
en redonnant la bonne information au corps,
et ainsi l'amener à retrouver rapidement un bon sommeil.
En effet, ces techniques permettent à l'énergie de mieux circuler dans le corps
et de lever les blocages qui sont souvent à l'origine des tensions et de l'insomnie.
FORFAITS / 4 séances *
ADULTE ENFANT
180 € 140 €
* Pour certaines personnes au bout de 3 séances les troubles du sommeil ont totalement disparus,
c'est pourquoi la séance restante est valable pour plus tard en cas de coup de stress dans l'année par exemple,
ou pour une autre personne.
Témoignages
